Як схуднути, якщо приймаю антидепресанти в Польщі
Якщо ви живете в Польщі, приймаєте антидепресанти і не любите групові програми схуднення, можна пройти індивідуальну медичну онлайн-програму контролю ваги під наглядом лікаря.
Антидепресанти можуть впливати на вагу, тому варто вчасно обговорити з лікарем безпечний план схуднення, поки зміни маси тіла не стали вираженими.
FAQ
Чи можна худнути, якщо я приймаю антидепресанти?
Так, але план має бути під наглядом лікаря. Деякі антидепресанти можуть впливати на вагу. Лікар оцінює ліки, стан здоров’я, ризики та пропонує безпечну стратегію схуднення.
Чому на антидепресантах вага може зростати?
Причини різні: зміна апетиту, затримка рідини, менша активність, вплив на обмін речовин. Не всі препарати дають такий ефект. Лікар може перевірити, чи саме ліки впливають на вагу.
Чи можна самостійно змінювати дозу антидепресанта, щоб схуднути?
Ні. Різка зміна дози може погіршити настрій, викликати тривогу, безсоння, суїцидальні думки. Будь-які зміни роблять тільки разом з лікарем, крок за кроком.
Як виглядає онлайн-програма контролю ваги в Польщі?
Спочатку короткий контакт, потім анкета і, за потреби, аналізи. Лікар оцінює ІМТ, анамнез, супутні хвороби. Далі складає індивідуальний план і коригує його за результатами та самопочуттям.
Чи враховують у програмі, що я приймаю антидепресанти?
Так. Лікар збирає повний список ліків, у тому числі антидепресанти. План харчування, фізичної активності та, за потреби, медикаментів підбирають так, щоб не погіршити психічний стан.
Що таке терапія GLP-1 і чи підходить вона при прийомі антидепресантів?
GLP-1 — це група ліків, які імітують гормон, що регулює апетит і рівень цукру. Їх можна обговорювати тільки після оцінки протипоказань. Лікар дивиться на психічний стан, ліки, аналізи та ризики.
Чи обов’язково брати участь у групових програмах схуднення?
Ні. Можна працювати індивідуально з лікарем, дієтологом, за потреби психологом. Спілкування відбувається онлайн, без групових зустрічей, якщо ви цього не хочете.
Як почати програму контролю ваги, якщо я живу в Польщі?
Програма доступна онлайн по всій Польщі. Щоб розпочати, зайдіть в Instagram 103Telemed і напишіть повідомлення для первинної комунікації. Далі вам пояснять наступні кроки.