Антидепресанти й набір ваги: що робити онлайн
Якщо ви живете в Середмісті Варшави, приймаєте антидепресанти, набираєте вагу й мало дбаєте про себе, обговоріть це з лікарем онлайн для безпечної корекції лікування.
Тривалий прийом антидепресантів може впливати на вагу, тож не варто відкладати консультацію: краще рано перевірити ліки, харчування й можливу програму контролю ваги.
FAQ
Чому я набираю вагу на антидепресантах?
Деякі антидепресанти впливають на апетит, сон і обмін речовин. Через це ви можете їсти більше або менше рухатися. Також вага може рости через сам депресивний стан, а не лише через ліки.
Чи можна самостійно скасувати антидепресант через набір ваги?
Ні. Різка відміна може погіршити настрій, викликати тривогу, безсоння, фізичні симптоми. Завжди спочатку обговоріть проблему ваги з лікарем, який призначив препарат.
Що сказати лікарю, якщо я набираю вагу на антидепресантах?
Опишіть, скільки (приблизно) кілограмів набрали і за який час. Розкажіть про апетит, сон, рівень руху. Скажіть, що вага вас турбує і ви хочете знайти безпечне рішення разом з лікарем.
Чи можна підібрати антидепресант з меншим ризиком набору ваги?
Іноді так. Є препарати, які типово менше впливають на вагу. Але вибір залежить від вашого діагнозу, інших хвороб і ліків. Рішення приймає лікар після оцінки ризиків і користі.
Чи допоможе онлайн-програма контролю ваги, якщо я приймаю антидепресанти?
Так, лікар може врахувати ваші ліки, настрій і рівень енергії. План харчування та активності підбирають м’яко, без різких обмежень. За потреби залучають психолога або психіатра для узгодження підходу.
Що я можу робити сам, щоб менше набирати вагу на антидепресантах?
Слідкуйте за регулярним харчуванням, уникайте перекусів «на стрес». Плануйте легку щоденну активність, навіть короткі прогулянки. Слідкуйте за сном. Записуйте вагу (наприклад, раз на тиждень) і показуйте записи лікарю.
Чи можна поєднувати терапію ваги (наприклад GLP-1) з антидепресантами?
Іноді так, але це вирішує тільки лікар. Він оцінює протипоказання, інші ліки, стан психіки. Важливо чесно розповісти про всі препарати, які ви приймаєте, і про свій настрій.
Як розпочати онлайн-допомогу, якщо я живу у Варшаві й мало дбаю про себе?
Онлайн-програми доступні по всій країні. Зазвичай ви проходите коротку первинну комунікацію, заповнюєте анкету, за потреби здаєте аналізи. Далі лікар формує індивідуальний план і супроводжує вас крок за кроком.