Онлайн-підтримка психолога й дієтолога при стресовому переїданні у Śródmieście,
Якщо боїтеся змін у терапії чи вазі, фахівці підтримають. Śródmieście, Warszawa · Людина, яка боїться самостійно змінювати терапію · стресове переїдання психолог дієтолог онлайн.
Стресове переїдання посилюється: вага зростає (приклад), з’являється провина й виснаження. Ранній старт онлайн-програми м’яко змінює харчування,.
FAQ
Чи допомагає програма при стресовому переїданні?
Так, ми враховуємо емоційне та стресове переїдання. Лікар і дієтолог допомагають знайти тригери, змінити харчові звички. За потреби підключається психолог або психіатр.
Чим відрізняється робота психолога і дієтолога в програмі?
Дієтолог працює з харчуванням: раціон, режим, перекуси. Психолог працює з емоціями, стресом, почуттям провини, зривами. Разом це допомагає зменшити стресове переїдання.
Що робити, якщо я боюся змінювати терапію самостійно?
Не змінюйте лікування самі. Ви пишете лікарю, описуєте самопочуття. Лікар оцінює ризики і пропонує безпечні кроки. Усі зміни робляться тільки за погодженням з лікарем.
Як проходить онлайн-консультація з дієтологом чи психологом?
Спочатку ви заповнюєте анкету. Потім онлайн-зустріч або чат. Спеціаліст ставить уточнювальні запитання і разом з вами формує план змін. Далі можливі короткі контрольні контакти.
Чи обов’язково одразу починати терапію GLP-1?
Ні. Спочатку оцінюють анамнез, аналізи, протипоказання. Часто починають з харчування, руху, роботи зі стресом. GLP-1 обговорюють лише за медичними показаннями.
Чи можу я брати участь, якщо живу не у Варшаві?
Так. Програма онлайн. Важливо, щоб ви перебували на території Польщі. Консультації проходять дистанційно, без прив’язки до міста.
Що робити, якщо в мене зриви і я з’їдаю багато на ніч?
Ви повідомляєте про це спеціалістам. Разом шукаєте причини: голод, стрес, звичка. Далі коригуєте денний раціон, вечірні ритуали, вчитеся м’яко зупиняти епізод переїдання без самозвинувачення.
Як підготуватися до першого контакту з програмою?
Згадайте свої хвороби, ліки, попередні спроби схуднення. За можливості підготуйте недавні аналізи. Подумайте, у які моменти ви переїдаєте через стрес. Це допоможе швидше скласти план.