Як схуднути, якщо приймаєте антидепресанти в Польщі
У Варшаві ви можете пройти онлайн-програму медичного контролю ваги, де лікар врахує прийом антидепресантів, харчування та можливу медикаментозну терапію.
Антидепресанти можуть впливати на вагу, тому варто раніше почати медичний контроль, щоб безпечно скоригувати харчування, спосіб життя та, за потреби, лікування.
FAQ
Чи можна худнути, якщо я п’ю антидепресанти?
Так, можна. Але темп схуднення може бути повільнішим. Важливо робити це під наглядом лікаря, щоб не погіршити психічний стан і не змінювати ліки самостійно.
Чи заважають антидепресанти схудненню?
Деякі антидепресанти можуть підвищувати апетит або затримувати рідину. Інші майже не впливають на вагу. Лікар може врахувати це й за потреби обговорити зміну препарату.
З чого почати схуднення, якщо я на антидепресантах у Польщі?
Почати з консультації лікаря. Розповісти, які ліки приймаєте, як давно, як змінювалася вага. Далі — базові аналізи, оцінка ІМТ, план харчування і руху, за потреби — корекція терапії.
Чи безпечно змінювати дозу антидепресанта заради схуднення?
Ні. Самостійна зміна дози може викликати погіршення настрою, тривогу, безсоння. Будь-які зміни роблять тільки разом з лікарем, який веде вашу психіатричну терапію.
Чи можна поєднувати антидепресанти і терапію GLP-1?
Іноді так, але це вирішує лікар. Він оцінює протипоказання, інші ліки, ризики для серця, шлунка, психіки. Самостійно починати чи купувати такі препарати не варто.
Що робити, якщо на антидепресантах дуже тягне до солодкого?
Допомагає чіткий план харчування, більше білка й клітковини, регулярні прийоми їжі. Можна додати прості ритуали: склянка води, прогулянка, дзвінок другу, коли тягне «заїсти» емоції.
Чи потрібен психолог, якщо я худну і приймаю антидепресанти?
Це часто корисно. Психолог допомагає працювати з емоційним переїданням, почуттям провини, мотивацією. Це знижує ризик зривів і повернення ваги.
Я живу у Варшаві. Чи можу я отримати допомогу онлайн?
Так, у Польщі доступні онлайн-консультації. Лікар може оцінити ваш стан, ліки, вагу, аналізи й запропонувати індивідуальний план лікування та підтримку дистанційно.