Як схуднути, якщо приймаєте антидепресанти
Якщо ви живете в Польщі, маєте зайву вагу, приймаєте антидепресанти і через це емоційно важко сприймаєте свою вагу, можна підібрати безпечний медичний план схуднення онлайн.
Антидепресанти можуть впливати на вагу, тому варто не відкладати консультацію з лікарем, щоб підібрати лікування та харчування, які враховують ваші ліки та стан здоров’я.
FAQ
Чи можна худнути, якщо я приймаю антидепресанти?
Так, але під наглядом лікаря. Антидепресанти можуть впливати на апетит і вагу. План схуднення треба узгодити з лікарем, який веде вашу терапію.
Чому на антидепресантах вага може зростати?
Деякі препарати підвищують апетит, змінюють обмін речовин, знижують активність. Також людина може «заїдати» стрес. Важливо обговорити це з лікарем, а не припиняти ліки самостійно.
Чи можна змінити антидепресант, якщо я набираю вагу?
Іноді так, але тільки через лікаря. Є препарати з меншим впливом на вагу. Лікар оцінює ваш стан, ризики та підбирає варіант. Самостійно міняти чи скасовувати ліки небезпечно.
Як безпечно почати худнути в Польщі, якщо я на антидепресантах?
Потрібна консультація лікаря, який врахує психічний стан, ліки, аналізи. Далі складають план харчування, руху, за потреби додають психолога. Все коригують поступово, без різких дієт.
Чи можна мені терапію GLP-1, якщо я приймаю антидепресанти?
Можливо, але не всім. Лікар спершу оцінює протипоказання, інші ліки, психічний стан. GLP-1 не є «чарівною пігулкою» і застосовується тільки за медичними показаннями.
Чи не погіршиться мій психічний стан через схуднення?
Різкі дієти та голод можуть погіршити настрій. Тому план роблять м’яким: невеликий дефіцит калорій, підтримка, робота з емоційним переїданням. Важливо чесно говорити лікарю про зміни настрою.
Що я можу робити самостійно, не змінюючи антидепресанти?
Слідкувати за регулярним харчуванням, зменшити солодке та напівфабрикати, додати легку щоденну активність, працювати з режимом сну. Але якщо вага швидко росте, потрібна медична консультація.
Як розпочати онлайн-програму контролю ваги в Польщі?
Зазвичай спершу є коротка комунікація, далі анкета, за потреби аналізи. Лікар оцінює ІМТ, супутні хвороби, ліки, у тому числі антидепресанти, і пропонує індивідуальний план лікування.